In den Schwangerschaftsyoga-Stunden werden Atemtechniken, sanfte geburtsvorbereitende Dehn- und Kräftigungsübungen mit Entspannung und Meditation kombiniert. Yoga in der Schwangerschaft gibt Dir die Möglichkeit, Deinen sich wandelnden Körper bewusst kennenzulernen und früh eine Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen. Sowohl als Yoganeuling als auch mit längerer Yogaerfahrung kannst Du aus dem sanften Training emotionale, mentale und physische Stärke mitnehmen, Dich auf die Geburt und die erste Zeit mit Deinem Baby vorbereiten und in dieser Zeit ständiger Veränderung ein positives Körpergefühl und Ruhe finden.

Nächste Kursblöcke:

Mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr
17.01.2025 - 19.02.2025
 

Es sind 6 Termine für 65,-€
Um allen Teilnehmerinnen genügend Aufmerksamkeit schenken zu können sind die Teilnehmerzahlen begrenzt. 

Die Kursleitung übernimmt Henrike Schneider. Sie ist Soziologin, Personal Coach/Psychologische Beraterin und ausgebildete Yogalehrerin.

Anmeldung über diesen Link: https://www.cahayayoga.de/kontakt/ oder per Mail: kontakt@cahayayoga.de